奶香南瓜燕麦粥的做法,燕麦南瓜泥的做法

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“玉麦片都以我们生存中常用的一种早饭食物,对于大家的健康都以有益处的。和北瓜、奶粉一同煮粥,既甘脆又蛋氨酸。”

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用料主料

食物材料明细

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    燕麦片50克

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    南瓜泥100克

主料

辅料

  • 南瓜50克
  • 燕麦50克
  • 奶粉20克
  • 冰糖20克

奶香番蒲玉麦粥的做法1.

  • 甜津津口味
  • 煮工艺
  • 一钟头耗费时间
  • 粗略难度

方瓜切成丝上锅蒸熟压成泥,其实不用压的太细,根据本身爱怜来就可以。奶粉也得以直接换到牛奶。

玉麦玉米糊的做法步骤

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  • 1北瓜黑麦各50克
  • 2玉麦片加清澈的凉水煮透;
  • 3饭瓜洗净,去皮,去籽,入蒸锅蒸熟;抽出捣烂成泥;
  • 4倒入煮烂的铃铛麦片中,掺和均匀就能够。

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奶锅归入足量水烧开玉麦片放进去煮1—2分钟。

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原糖放进去

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米糊倒进去搅散煮一分钟。

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最后倒入奶粉掺和匀关火。

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奶香北瓜黑麦粥成品图

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烹饪技艺

在百忙之中的一天早上煮一碗急迅粥,填饱了肚子也可能有限扶助了泛酸。玉麦片要用即熟黑小麦,不然是很难炖烂的。

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