美味美食指南,婴儿三秋要喝什么粥

图片 1

白藏很平淡

2张图片

各位爸妈

食物的原料明细

在配置宝物的膳食时

主料

要多图谋些汤汤水水的食物噢~~

  • 大米200克
  • 毛豆100克
  • 适量

有助消食

前天推荐的粥里

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 三小时耗费时间
  • 简简单单难度

既有主食又足以掺加各类肉类和蔬菜

扁豆粥的做法步骤

看饿了!!!

  • 图片 21稻米淘洗干净放入水中泡三小时左右。(小编用来做早饭,所从前一夜临睡觉前泡的米)
  • 图片 32取一砂锅烧开适合的数量水,放入珍珠米煮沸后改小火煮粥,籼米归入后要常常和弄,那样熬出来的粥才稠浓。
  • 图片 43白茶豆放水中淘洗干净。
  • 图片 54洗净的黄豆放入石臼中捣成三、四瓣。(未有石臼就用料理机搅5秒左右,不要太细哦,粗粗的才有嚼劲。)
  • 图片 65白粥煮好后放入捣好的茶豆再煮伍分钟。
  • 图片 76尾声放入适合的数量盐就可以食用。

MENU

01

OPPO大枣粥

图片 8

材料:小米、红枣、红糖

做法:

Samsung洗涤后浸润30分钟

美枣洗净、去核、切小片

将希图好的Nokia和美枣归入锅中,倒入适合的量清水

大火烧开后转大火稳步熬煮1时辰

待粥煮至粘稠,用汤勺不停清炒,防止糊锅

出锅前10分钟出席一丢丢白糖融化到粥里

02

菠薐猪肝粥

图片 9

材料:猪肝、菠菜、大米、盐

做法:

江米淘洗干净,放入水中泡30分钟

猪肝切成薄片,放在凉水中浸透去除血水

飞龙菜洗净切碎备用

将泡好的稻米放入锅中加水熬煮成粥

放入猪肝、菠柃搅匀煮至猪肝熟透,加少量盐调味后就能够关火

03

野薯瘦肉粥

图片 10

资料:铁棍山芋、豚肉、黑米、盐

做法:

珍珠米淘洗干净放入水中泡30分钟

猪肉洗净切末或小丁

山药去皮、洗净、切小块备用

将泡好的白米放入锅中加干净的水熬煮成粥

再放入山薯块、豚肉末搅匀煮至山薯和猪肉熟透

提起底加一丢丢盐调味后就能够关火

04

葱白糙米粥

图片 11

材料:葱白、生姜、大米、白糖

做法:

将葱白摘去外皮,洗刷干净,切段

黄姜洗净、去皮、切成片

江米淘洗干净,用冷水浸透三十分钟

将稻米倒入锅中加适合的数量清澈的凉水

大火烧开后加盟葱白段、黄姜片

再改用大火熬煮成粥

关火前投入一丢丢白糖调味,就能够食用

05

鸡蛋蔬菜粥

图片 12

材料:大米、鸡蛋、青菜、盐

做法:

籼糯淘洗干净放入锅中煮制作而成粥

将鸡蛋在碗中掺和战胜

舒缓淋入粥中,边煮边和弄

再进入切碎的青菜熬煮3~5分钟

起锅前加适当的数量的盐类调味就能够

06

橘皮香米粥

图片 13

材料:陈皮、大米

做法:

将广陈皮洗净,切细丝

籼糯淘洗干净,倒入锅中

加盟橘皮丝及特出清澈的凉水

熬煮成稀粥即可

07

胡萝卜羊肉粥

图片 14

材料:牛肉、胡萝卜、大米、盐

做法:

红萝卜洗净去皮,切成碎末

牛肉洗净后用清澈的凉水泡20分钟,再剁成肉末

大米洗净归入砂锅,加干净的水文火煮开,转小火熬制

待粥煮至浓稠时,归入红萝卜、牛肉,大火煮开

温火熬15分钟就可以

出锅前加少些食用盐调味

08

北瓜苞米粥

图片 15

材料:南瓜、甜玉米、大米

做法:

番蒲洗净、去皮、切小块

紫包米洗净,剥出包粟备用

大米淘洗干净后浸透一时辰

倒入锅中加适当的数量干净的水煮开

放入金瓜块和玉蜀黍转慢火熬煮45分钟

待粥煮至粘稠就可以

本文由澳门太阳赌城网址发布于美食商家,转载请注明出处:美味美食指南,婴儿三秋要喝什么粥

相关阅读